TVで 椅子に座り片足を前に伸ばし もう片方の足で立ち上がれますか？ と言ってたので、やってみました。 伸ばした足の膝を少し曲げたら立てました。 いがったぁ～～ 年々アチコチが衰え出来なくなってきています。 少しでも出来るとホッとします。

昨日、今日と雨が降っています。 秋田は大変な事になっていますが ココは今のところ無事です。 今年は豪雨災害 半端じゃない猛暑・・・熱中症 地球が壊れ始めたのでしょうか？ 朝日を浴び、福は幸せしています

福ドアップ 毎日磨く歯…綺麗でしょう( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ

今日の最高気温 ３６．８℃ 暑い！！参っています。

外に出たらジリジリ暑っ！！ 火傷しそう 今日は家の中にジッとしています。 福の散歩は早朝に済ませました。

昨日 私の行くてに消防車 えっ！もしかしてボヤ？ 野次馬根性丸出しの風 ソワソワ、急ぎ足で近付きました。 そうしたら 四角い真っ赤なコカ・コーラの車でした。 正面から見たらまるで カンカンブーブー スピードポンプにそっくり！！ 近くに自販機がありま…